青少年群体易出现视疲劳来益携手专家呼吁为青少年双眼“减压”

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如今的校园里，随处可见眼镜妹、眼镜仔，不难得出结论：当下中国青少年近视问题十分普遍。世界卫生组织近日发布的《世界视力报告》显示：中国城市青少年近视率达到了惊人的67%，显然，青少年近视防控已刻不容缓。为了守护中国青少年的清晰未来，来益特此携手上海同济医院眼科主任医师徐蔚为大家解读护眼之道。

各方因素加速青少年视力下降

近年来，由于社会压力、社交压力等各方面因素影响，父母对孩子学习的关注度越来越高。身为家长，自然不愿意自己的孩子输在起跑线上，于是青少年的学习压力随之变大。除了学校老师布置的作业，还要完成各类课外辅导书等额外功课，学习用眼的时间越来越长。孩子们的视力健康，也在提高学习成绩的过程中，被‘偷走’了。上海同济医院眼科主任医师徐蔚补充道：除了学习压力大，科技发展也是学生群体易发视疲劳、乃至视力下降的元凶之一。

现如今，大部分学生电子产品配备齐全，不仅自己身边有手机、iPad、电脑，甚至有些学校还配备了电子黑板。青少年长时间看书学习，长时间用眼本就容易导致视觉疲劳，再加上专注地看手机、iPad等电子产品时，屏幕中的蓝光也会无声地伤害他们的视力健康。长此以往，就容易导致视力下降。

视力下降尤可控，科学护眼不可少

为了提升大众对孩子眼部健康的关注度，来益也携手上海同济医院眼科主任医师徐蔚共同呼吁家长、学校及社会三方，适当为孩子的学习、眼睛进行双重减压。

在日常学习中，青少年们应注重科学用眼，避免过度用眼、坚持做眼保健操、减少电子产品的使用，并通过补充叶黄素来缓解视觉疲劳、预防近视。

叶黄素又名眼黄金，是人类视网膜中最重要的营养成分，也是主导视力发育的核心营养物质。眼睛如果缺乏叶黄素，便会出现眼干、眼模糊、视力减退、黄斑退化等症状。并且，叶黄素可以过滤蓝光，减少光子激发自由基的产生，减轻蓝光对视网膜的损伤。而叶黄素作为人体必需的营养元素之一，人体无法自行合成，需要通过食物摄入。

虽然叶黄素广泛存在于万寿菊、香蕉、猕猴桃和玉米等天然水果植物中，但因天然叶黄素生物利用率较低，食补叶黄素的效果并不理想。对此，上海同济医院眼科主任医师徐蔚也表示：服用叶黄素补充剂是相对有效便捷的方式。

挑选叶黄素，来益更放心

除了用对补充叶黄素的方式，选购叶黄素补充剂也是一门学问。选购叶黄素补充剂的关键之一是选择合适的补充剂量：来益牌叶黄素咀嚼片从万寿菊中提取高纯度天然叶黄素，每片含叶黄素10mg，符合中国营养学会推荐的每日人体所需。每天服用1次，每次1片，即可轻松满足人体对叶黄素的需求

来益牌叶黄素咀嚼片利用微胶囊纳米技术，将脂溶性的叶黄素转变为水溶性，可以通过小肠吸收直达血液，生物利用度高，显效性快，可有效保护眼部健康。

同时，水溶性配方减轻肝脏代谢负担，使来益叶黄素更适合青少年日常服用，守护他们的视力健康。