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图揭MM必知的三步瘦脸方法-【zixun】

发布时间:2021-10-12 15:33:46 阅读: 来源:电动阀厂家

瘦瘦的脸部看上去不但精致好看,而且倍显精神。那么如何减掉脸上的肉,留住胸部的丰满呢?一起看看小编带来的MM们必知的三步瘦脸方法。

瘦脸步骤

瘦脸方法:Step1

面向前,眼睛闭起,弯曲肘部,然后将手指放在肩膀上。

吸气,肘部向上提起,面部保持紧绷。

然后一边吐气,一边将肘部在背后从上向下转动。重复10次然后肘部向前转动10次。

瘦脸方法:Step2

面向前方,轻轻地闭上眼睛,保持嘴巴自然闭合状态放松面部肌肉。

闭上眼睛,眉毛向额头的方向抬起5秒钟,然后缓慢地放下,重复3次。

瘦脸方法:Step3

头部向前方倾斜,然后将头部向右侧转动同时吸气。

然后将头部转向天花板,肩膀下沉,下巴用力向上,此时停止呼吸。

吐气,顺时针方向轻轻转动头部,停住,完成一个圈。这样进行3个顺时针转动后再逆时针转动3圈。>>>“嘟嘴”瘦脸瑜伽 轻松变V脸

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