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最快的丰胸方法丰胸秘诀按摩丰胸-【新闻】

发布时间:2021-04-05 21:28:32 阅读: 来源:电动阀厂家

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一、食疗丰胸

食疗丰胸法已经讲过很多次,但是很多MM还是没掌握食疗丰胸的精髓,想要让自己的胸部变得丰满有弹性,在平常的饮食中就要多摄入以下食物哦!

1、蛋白质

如果你处于青春期的话,那么摄入足够的蛋白质会有效促进胸部发育,而且保证你的乳房发育的非常饱满漂亮哦!另外蛋白质能加速代谢,让你的胸部变得更加紧实有弹性;

2、豆制品

大豆类的食物能有效促进乳腺的发育,像杏仁、核桃、芝麻等食物里面都含有大量的蛋白质,这些食物是天然的激素,能刺激胸部发育,胸部当然会upup咯!

3、维生素

想要让自己的胸部看起来非常健康漂亮,那么必须要摄入足够的维生素,这样可以排除胸部内毒素,胸部才不会变形,才会更加紧实饱满。

二、按摩丰胸

按摩丰胸也是一种非常健康有效的丰胸方法,但是按摩丰胸在于坚持和掌握方法,这样才能达到丰胸的目的。

1、洗澡丰胸

就是每天在淋浴的时候,用蓬蓬头对胸部进行按摩,将喷头由下往上冲,从外至内冲,每天坚持5分钟,这样可以刺激胸部血液循环,坚持一段时间,胸部的曲线会变得非常饱满。

2、精油按摩丰胸

洗完澡后,涂抹适量的精油在手心,然后从胸部的中心位置开始按摩,一定要避开乳晕哦!直到胸部被按摩到发热为止,精油按摩丰胸可以促进胸部血液循环,重要的是能有效改善胸部下垂和外扩的现象哦!

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