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糖尿病患者可以多吃点鱼腥草【消息】

发布时间:2020-09-16 19:02:55 阅读: 来源:电动阀厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

鱼腥草能清热解毒、排痛消肿疗疮、利尿除湿等等,是非常适合糖尿病患者的蔬菜。临床上相当一部分糖尿病患者,他们不但患有糖尿病,还多兼有肥胖、高血压、高血脂、脂肪肝等等,这些都需要在饮食上做些改善。

讲究人与自然的协调统一的中医就提倡“糖友”们不妨多吃一点“苦”,其中鱼腥草就是苦味的最好代表。浙江省杭州市中医院内分泌科的洪郁芝主任说,鱼腥草能清热解毒、排痛消肿疗疮、利尿除湿等等,是非常适合糖尿病患者的蔬菜。临床上相当一部分糖尿病患者,他们不但患有糖尿病,还多兼有肥胖、高血压、高血脂、脂肪肝等等,这些都需要在饮食上做些改善。

从前的饮食方式多容易“上火”,而正是由于这“火”积在体内,就会影响机体代谢,出现糖脂代谢的紊乱。这类患者体内多有“热”,可以用“苦味”来败火泄热,而鱼腥草即是苦菜中的主角。

鱼腥草最好配海蜇

鱼腥草不妨搭配海蜇凉拌,不但中和一些腥苦的味道,而且热量很低,还能开胃助消化。

鱼腥草莴笋拌海蜇。可用鲜鱼腥草、莴笋、海蜇等煮熟以后,加上调料凉拌每天当小菜吃100克。

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