电动阀厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
电动阀厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

可以活血调经的理想食疗方介绍

发布时间:2019-10-18 00:56:18 阅读: 来源:电动阀厂家

女性朋友在日常生活中如果出现了月经紊乱的情况,那么一定要及时的采取一些措施来进行调理。以上介绍的这些食疗方是非常值得选用的,不仅能够活血调经,还可以起到非常好的温补作用,女性朋友可以经常选择服用这几种食疗方来进行调理身体。

芹菜胡萝卜汁

材料:准备七十五克西洋芹,半斤胡萝卜,十五毫升柠檬水,蜂蜜1大匙。

做法:芹菜去除老叶后洗净;胡萝卜表皮以削皮器削除干净,切长条状。将芹菜和胡萝卜交错放入榨汁机内榨成汁,加入柠檬汁和蜂蜜拌匀即可。

功效:芹菜胡萝卜汁能够活血调经,而且还可以稳定情绪,促进消化排毒。

黑豆红糖汤

材料:准备一百克黑豆,三十克大蒜(切片)洗净,三十克红糖,五克干姜,三克肉桂,三十克茯苓。

做法:将干姜、肉桂、茯苓用干净纱布包裹,与黑豆、大蒜同煮,至黑豆熟透后加红糖即可服食。

功效:服用黑豆红糖汤可以促进子宫血液循环的功能,对于痛经也有一定的调理作用,是女性活血调经的理想食疗。

牛蒡茶

牛蒡茶冲饮方法:取若干牛蒡片(丝)用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次),也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳。泡至无色后,嚼食效果更佳。

功效:本方可以利尿、通便、防治痔疮,排毒、清血养颜,调节血糖血脂,降血压、胆固醇,健脾胃,补肾壮阳。对于女性来说具有非常理想的活血调经的效果。

以上介绍的这几道食疗方对于活血调经是非常有效的,而且味道也不差,大家可以参照上文介绍的方法来制作这几款食疗方,相对来说还是比较简单的。当然,除了通过这些食疗来进行活血调经以外,女性朋友还要注重平时的生活,一定要有规律。

“残月渐低人扰扰不知谁是谪仙才?”的意思及全诗鉴赏-宋唐词

线杆-宋唐词

《哥舒歌》_西鄙人的诗词-宋唐词

漫兴·其五-宋唐词

相关阅读